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说起羽毛球职业选手，石良平最喜欢的林丹。
林丹是羽毛球史上第一个集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯选手。
被称为“21世纪初期世界羽毛球四大天王之一”。
林丹的强，强在什么地方呢？
石良平以前一直也很难给出一个准确的说法。
如果说是打法的话，林丹在巅峰时期，每一场比赛的球类和节奏都会根据对方进行改变，也就说打法并不固定。
这也是别人想要通过研究其打法进行克制很难做到的原因。
但现在石良平已经有很深刻的了解了。
一就是经验，林丹作为世界上最顶尖的男单选手，日常面对的都是顶尖的职业选手。
遇到的每一场比赛质量都十分高，任何类型的对手都曾遇到过，这也就是导致他可以很轻松地面对任何打法的对手。
但除了经验之外，林丹也有其无法让人超越的地方，不然终究有一日还是会有人碾压他。
而这个地方不是打法，也不是背后的团队。
是他强大的身体素质和强大的肌肉控制能力。
羽毛球的动作靠的大部分都是核心肌群，核心肌群是带动整个身体的上半部分和下半部分运转最重要的环节，
核心肌群的比重在羽毛球里是重中之重。
球迷经常认为林丹在场上闲庭信步，十分的悠闲，实际上这是因为他的步伐里调整的碎步很少，其肌肉的掌控力十分发达。
大多数动作都是靠核心肌群带动髋及腿部。
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